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DESCRIPTION:自分のためだけの時間。自分を癒す時間。\n見つめる時間を自分にプレゼントしてみませんか？\n日々忙しく過ごしていると、自分を忘れてしまいがちです。\n呼吸が楽になると、自然に心も穏やかになり、楽に眺められる余裕が出てきます。 \n簡単でシンプルな呼吸法ですが、\n毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。\n呼吸が深まると、エネルギー消費が増えて、めぐりがよくなります。\n深い呼吸の習慣が、感情コントロールにも役立ち、\n集中力、直観力、洞察力、メタ認知能力を高める大切な土台になります。 \n健康な精神は、健康な肉体から。 \n6月13日(金) 14:30〜15:40 19:30〜20:40\n6月14日(土) 10:30〜11:40 14:30〜15:40\n6月15日(日) 10:30〜11:40 \n6月17日(火) 10:30〜11:40 14:30〜15:40\n6月18日(水) 10:30〜11:40 14:30〜15:40 19:30〜20:40\n6月19日(木) 10:30〜11:40 14:30〜15:40 19:30〜20:40\n6月20日(金) 10:30〜11:40 14:30〜15:40 19:30〜20:40\n6月21日(土) 10:30〜11:40 14:30〜15:40\n6月22日(日) 10:30〜11:40 \n6月24日(火) 10:30〜11:40 14:30〜15:40\n6月25日(水) 10:30〜11:40 14:30〜15:40 19:30〜20:40\n6月26日(木) 10:30〜11:40 14:30〜15:40 19:30〜20:40\n6月27日(金) 10:30〜11:40 14:30〜15:40 19:30〜20:40\n6月28日(土) 10:30〜11:40 14:30〜15:40\n6月29日(日) 10:30〜11:40 \n✴︎クラス開始の30分前にスタジオにお越しください。 \nイルチブレインヨガ池袋スタジオ\n（東京都豊島区東池袋1-15-1　菱山ビル8階）\n✴︎体験費1\,500円(税込)、LINE予約500円割引\n✴︎持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物 \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/GM3uHRg \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN
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LOCATION:イルチブレインヨガ池袋スタジオ\, 東京都 豊島区 東池袋 1-15-1 菱山ビル 8階\, 日本
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SUMMARY:腸運動集中クラス体験
DESCRIPTION:自分のためだけの時間。自分を癒す時間。\n見つめる時間を自分にプレゼントしてみませんか？\n日々忙しく過ごしていると、自分を忘れてしまいがちです。\n呼吸が楽になると、自然に心も穏やかになり、楽に眺められる余裕が出てきます。 \n簡単でシンプルな呼吸法ですが、\n毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。\n呼吸が深まると、エネルギー消費が増えて、めぐりがよくなります。\n深い呼吸の習慣が、感情コントロールにも役立ち、\n集中力、直観力、洞察力、メタ認知能力を高める大切な土台になります。 \n健康な精神は、健康な肉体から。 \n6月22日(日) 10:30〜11:40 \n6月24日(火) 10:30〜11:40 14:30〜15:40\n6月25日(水) 10:30〜11:40 14:30〜15:40 19:30〜20:40\n6月26日(木) 10:30〜11:40 14:30〜15:40 19:30〜20:40\n6月27日(金) 10:30〜11:40 14:30〜15:40 19:30〜20:40\n6月28日(土) 10:30〜11:40 14:30〜15:40\n6月29日(日) 10:30〜11:40 \n✴︎クラス開始の30分前にスタジオにお越しください。 \nイルチブレインヨガ池袋スタジオ\n（東京都豊島区東池袋1-15-1　菱山ビル8階）\n✴︎体験費1\,500円(税込)、LINE予約500円割引\n✴︎持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物 \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/GM3uHRg \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN
URL:https://ilchibrainyoga-ikebukuro.com/event/ikebukuro-11/
LOCATION:イルチブレインヨガ池袋スタジオ\, 東京都 豊島区 東池袋 1-15-1 菱山ビル 8階\, 日本
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