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SUMMARY:脳と腸のヨガ
DESCRIPTION:脳腸トレーニング \n腸は体と心の状態を映す鏡で、 \n脳と密接な繋がりを持っています。 \n脳腸トレーニングで腸を柔軟、活性化 \nしていくと、体も思考も柔軟になり精神力も \n高まります。 \n《こんな方にオススメ》 \n○体温アップしたい \n○体質改善したい \n○深い呼吸・柔軟性を高めたい \n○瞑想・ストレス解消したい \n内容:脳腸ヨガ体操＋リラックス呼吸・瞑想 \n＊ご体験の方に「腸もみセラピー」10分 \n    プレゼント！ \n持ち物:動きやすい服装(更衣室あります。) \n            フェイスタオル \n             飲み物(必要な方) \n             マスク(マスクの着用をお願いします。) \n場所:イルチブレインヨガ池袋スタジオ \n        オンラインでも体験出来ます。 \nソーシャルディスタンスによる人数制限を行なっております。ご予約をお願い致します。 \nイルチブレインヨガ池袋スタジオ \n☎︎03-5949-5457 \n東京都豊島区東池袋1-15-1菱山ビル8階
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LOCATION:イルチブレインヨガ池袋スタジオ\, 東京都 豊島区 東池袋 1-15-1 菱山ビル 8階\, 日本
CATEGORIES:瞑想、呼吸、ヨガ、生命力、リラックス、運動不足解消、身体を鍛える
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