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SUMMARY:1月20日(火曜)14時～16時　腸デトックス体験会
DESCRIPTION:腸を動かす10のポーズで手足の先までばかばかお腹ポッコリ\nの原因.”脂肪腸内ガスなどの浄化体験をしてみませんか?腸に位\n置する「丹田」は元気の源。腸が元気になると、腰痛改善、良く眠れ起\nきれる、冷え改善、お肌つやつや、メンタル強化にも役立ちます:腸は\n健康のパロメーターです。どなたでもご参加頂けます。 \n参加費；1\,000円
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SUMMARY:1月22日(木曜)14時～16時　腸デトックス体験会
DESCRIPTION:腸を動かす10のポーズで手足の先までばかばかお腹ポッコリ\nの原因.”脂肪腸内ガスなどの浄化体験をしてみませんか?腸に位\n置する「丹田」は元気の源。腸が元気になると、腰痛改善、良く眠れ起\nきれる、冷え改善、お肌つやつや、メンタル強化にも役立ちます:腸は\n健康のパロメーターです。どなたでもご参加頂けます。 \n参加費；1\,000円
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SUMMARY:1月24日(土曜)14時～16時　　　　　　　　　　　　　　　　体の中からぽっかぽか　冷え性改善体験会
DESCRIPTION:腸を動かす10のポーズで手足の先まで体の内側からポッカポカ。お腹ポッコリ\nの原因.”脂肪腸内ガスなどの浄化体験をしてみませんか?腸に位\n置する「丹田」は元気の源。腸が元気になると、腰痛改善、良く眠れ起\nきれる、冷え改善、お肌つやつや、メンタル強化にも役立ちます:腸は\n健康のパロメーターです。どなたでもご参加頂けます。 \n参加費；1\,000円
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SUMMARY:1月25日(日曜)14時～16時　腸デトックス体験会
DESCRIPTION:腸を動かす10のポーズで手足の先までばかばかお腹ポッコリ\nの原因.”脂肪腸内ガスなどの浄化体験をしてみませんか?腸に位\n置する「丹田」は元気の源。腸が元気になると、腰痛改善、良く眠れ起\nきれる、冷え改善、お肌つやつや、メンタル強化にも役立ちます:腸は\n健康のパロメーターです。どなたでもご参加頂けます。 \n参加費；1\,000円
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SUMMARY:1月27日(火曜)14時～16時　　　　　　　　　　　テレビで紹介!!皿回し体操で体も心も柔らか体験会
DESCRIPTION:皿まわしエクササイズとは？\nイルチブレインヨガの皿まわしは、無限大を意味する”８の字”を描く動作で、”こころ・からだ・脳”を目覚めさせる全身運動です。 \n「左右対称」の動きをすることで体のバランスを取り戻していきます。普段使っていない筋肉もムラなく使い、体の柔軟性を回復します。 \n皿まわし体操一つだけで、全身の筋肉と関節をほぐし、血行がよくなります。 \nその結果、免疫力が高まる、肩こり解消・ダイエットなどの効果が期待できます。 \n体験費；1\,000円
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SUMMARY:1月29日(木曜)14時～16時　　　　　　　　　　　　　　　　　テレビで紹介!!皿回し体操で体も心も柔らか体験会
DESCRIPTION:皿まわしエクササイズとは？\nイルチブレインヨガの皿まわしは、無限大を意味する”８の字”を描く動作で、”こころ・からだ・脳”を目覚めさせる全身運動です。 \n「左右対称」の動きをすることで体のバランスを取り戻していきます。普段使っていない筋肉もムラなく使い、体の柔軟性を回復します。 \n皿まわし体操一つだけで、全身の筋肉と関節をほぐし、血行がよくなります。 \nその結果、免疫力が高まる、肩こり解消・ダイエットなどの効果が期待できます。 \n左右対称の運動によって体のバランスを回復し、脊椎や骨盤のゆがみを正していきます。 \nLet’s Try! みなさんもこの簡単にできる「皿まわしエクササイズ」を動画をみながら一緒にやってみましょう！ \n※みなさんの体の調子にあわせ、無理なく行ってください。 \n参加費；1\,000円
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SUMMARY:1月31日(土曜)14時～16時　　　　　　　　　　　　　　テレビで紹介!!皿回し体操で体も心も柔らか体験会
DESCRIPTION:皿まわしエクササイズとは？\nイルチブレインヨガの皿まわしは、無限大を意味する”８の字”を描く動作で、”こころ・からだ・脳”を目覚めさせる全身運動です。 \n「左右対称」の動きをすることで体のバランスを取り戻していきます。普段使っていない筋肉もムラなく使い、体の柔軟性を回復します。 \n皿まわし体操一つだけで、全身の筋肉と関節をほぐし、血行がよくなります。 \nその結果、免疫力が高まる、肩こり解消・ダイエットなどの効果が期待できます。 \n体験費；1\,000円
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