豊島区・東池袋のヨガ教室 イルチブレインヨガ池袋スタジオは初心者や体の硬い方、運動不足の方もOK!簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。若々しく元気な毎日を!

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頭が涼しく、手足が温まる体操と呼吸瞑想体験会

9月 29日 2:00 PM - 4:00 PM

¥1,500

健康の原理の一つに「水昇火降」(すいしょうかこう)があります。

これは、文字通り、体の中で「水が昇り、火が降りる」という意味です。

水のエネルギーが上に昇って頭を冷やし、火のエネルギーは下に降りて下腹が温まっている状態を指します。水昇火降の状態だと、人体は正常なエネルギー循環ができています。

正常なエネルギー循環を作る体操と呼吸、瞑想をする事で深い呼吸と肯定的な意識へ変わります。

年齢、性別等どなたでも始められるトレーニングです。

《こんな方にオススメ》

頭をスッキリさせたい

内臓を活性化したい

深い呼吸・柔軟性を高めたい

瞑想でストレス解消したい

内容:頭が涼しく、手足が温まる体操+リラックス呼吸・瞑想

会場名:イルチブレインヨガ池袋スタジオ

会場住所:東京都豊島区東池袋1-15-1菱山ビル8

問合せ電話:03-5949-5457

その他:持ち物は動きやすい服装、

タオル、マスク、飲み物(必要な方)をご準備ください。

オンラインでも行なっております。

システム:zoom

申し込み、お問い合わせはHPまたはお電話で

承っております。

https://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/ikebukuro/

詳細

日付:
9月 29
時間:
2:00 PM - 4:00 PM
費用:
¥1,500
イベントカテゴリー:
イベント タグ:

主催者

イルチブレインヨガ池袋スタジオ
電話番号:
03-5949-5457

会場

イルチブレインヨガ池袋スタジオ
東京都 豊島区 東池袋 1-15-1 菱山ビル 8階 日本 + Google マップ
電話番号:
03-5949-5457

※表示価格はすべて税込みです。

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