豊島区・東池袋のヨガ教室 イルチブレインヨガ池袋スタジオは初心者や体の硬い方、運動不足の方もOK!簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。若々しく元気な毎日を!
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暑くても元気♪

こんにちはヽ(*´∀`)ノ 暑い毎日が続きますね! ここまで暑いと、どうしてもクーラーが手放せなくなりますね。 クーラーや冷たい飲み物で身体を冷やし過ぎて、逆に調子が悪い、、そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか? …

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