こんにちは。
今日は1年足らずで17キロも体重を減らし、充実した生活を送っている会員さんの体験談をお届けします＾＾
「メタボと決別！気力も充実の毎日」（50代 男性）
イルチブレインヨガに入会したのは、9か月前でした。
当時はメタボに悩んでおり、体重が80キロありました。どうにかしないといけないと思い、
スポーツクラブや太極拳、ヨガなどについて調べたところ、イルチブレインヨガが見つかり、
近くのスタジオに問い合わせしました。
最初に参加した体験レッスンでは、体と呼吸のチェックなどをしてもらい、
体全体がスッキリして心地よかったので、すぐ入会いたしました。
トレーニングを重ねるうちにどんどんスリムになっていき、今では体重が63キロ。
なんと、9か月で17キロもダウンしました。
体の節々のゆがみも気にならなくなりました。私は運転手の仕事をしているため、
特に右足首に負担がかかり、常に右くるぶしが痛かったのですが、
今ではまったく痛みがありません。
また、以前は、いびきの音が大きく、家族から「やかましい」「ＴＶの音が聞こえない」と
枕をぶつけられるほどでしたが、いびきを全くかかなくなりました。
内面の変化も大きいです。いつも無気力だったのが、気力が充実し、
「よしやろう！」という前向きな姿勢に変わりました。
これからもイルチブレインヨガを通じて脳の活性化をしていきたいです！
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気になった方、お気軽にお問合せください。
カウンセリングしながらお体に合わせ、トレーニングしていきます＾＾
