豊島区・東池袋のヨガ教室 イルチブレインヨガ池袋スタジオは初心者や体の硬い方、運動不足の方もOK!簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。若々しく元気な毎日を!
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タグ : 脳浄化

お掃除したら脳もお掃除されました

こんにちは。脳活性の池袋イルチブレインヨガです。 お掃除で脳と心のデトックス♫ 最近、スタジオ内の掃除をしながら色々な気付きが自分に対して出てきました^^ 掃除をするときいつもより丁寧に真心かけてするようにしました。 そ …

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