豊島区・東池袋のヨガ教室 イルチブレインヨガ池袋スタジオは初心者や体の硬い方、運動不足の方もOK!簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。若々しく元気な毎日を!
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雨上がり

雨に濡れた水仙に出会いました^^ 水を浴びて、可憐な中にすがすがしさがありますね。 雨が降るのも、いいことです。

ランチタイムにヨガはいかが?

毎日忙しく頑張るあなたへ 少しの時間で自分メンテナンス、してみませんか? 池袋スタジオでは、4月より週2回のランチタイムヨガを始めます^^ ★4/3スタート★ ☆毎週:水曜、金曜 ☆時間:12:10~12:30 ☆場所: …

健康応援キャンペーン くじ引きを実施!

こんにちは! 桜が一気に咲いて春らしくウキウキしますね この週末、池袋スタジオでは、「春の健康生活応援キャンキャンペーン」として、街頭で「健康くじ引き」を実施しました 特別割引チケットや、話題の腸内改善に役立つ腸ほぐしチ …

ブレインヨガで成績アップ!トレーニング効果Good体験談!

全国に広がるブレインヨガのスタジオから、素晴らしい体験談をお届けします!  先日名古屋市の中学校で授業の中でブレインヨガのトレーニングを行う取り組みが行われました 中学校1年生21名を対象に行われたトレーニングの時間は約 …

地球を愛するために・・・

こんにちは^^ 今日は地球を愛するために私たちがすべきメッセージを「希望の手紙」からお届けします ————————&#821 …

地球に愛を・・

今日は3.11 地球が大振動を起こしてから、丸4年が経ちました。 この日の意味、そして私たちが暮らす地球の意味、地球の痛み、問題、私たちは向き合う必要があります。 国や民族、全てを超えて、この地球にいる人類は地球人です。 …

満月の日

満月が近づくと、月が大きく輝いて、とてもきれいですね 昨日も雨上がりのとてもきれいな月がでていました 月と人間の体は密接に関係している、という話聞いたことがありますか? 特に女性はホルモンなどにも影響するようです。 満月 …

清らかなエネルギーをチャージ!

東京は今日冷たい雨。心の中まで洗われるようですね^^ 心の中の濁った感情やエネルギーを全部流して、新しいエネルギーをチャージしましょう。 伊勢神宮の美し~い空気をお届けします

新鮮なエネルギー☆☆☆

こんにちは^^ 伊勢神宮のある三重県。島の突端から新鮮で神聖なエネルギーをもらってきました この海の先の方に伊勢神宮があり、神々しい空気で身体も心も満たされます

ダイエットで心もきれいに♪

ダイエットしたい!でも続かない・・・ そんな悩みありませんか? 続かない理由は何でしょうか?少し成功してもまたもとに戻ってしまうのはなぜでしょうか? 太るのには太る原因があります。またやせるためにはやせる目的があります。 …

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