豊島区・東池袋のヨガ教室 イルチブレインヨガ池袋スタジオは初心者や体の硬い方、運動不足の方もOK!簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。若々しく元気な毎日を!
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チャクラと健康

こんにちは。池袋イルチブレインヨガスタジオです。 体を通した瞑想・呼吸法でエネルギーが変わり、トレーニング後の会員さんのキラキ輝いたお顔が嬉しいです。 私達の体は物質的な体である肉体(フィジカルボディ)以外にもエネルギー …

池袋ヨガスタジオも秋の風情です

池袋のヨガスタジオ、イルチブレインヨガへようこそ♫ エレベーターが開くとすぐに、「筆絵瞑想」の本と共に、秋の風情漂う生花がお出迎えしております。 真ん中にある満月のような黄色いお花が可愛いでしょ? キク科ですが、最近はお …

台風のあとは清々しいお天気

先日、大荒れの台風が通り過ぎましたが、 翌日の晴天はなんて気持ちが良いのでしょうか\^^/ 全てを洗い流してくれて、大空のように心もスッキリ爽快になります! ブレインヨガのトレーニングもエネルギーが入れ替わりスッキリ爽快 …

お掃除したら脳もお掃除されました

こんにちは。脳活性の池袋イルチブレインヨガです。 お掃除で脳と心のデトックス♫ 最近、スタジオ内の掃除をしながら色々な気付きが自分に対して出てきました^^ 掃除をするときいつもより丁寧に真心かけてするようにしました。 そ …

お掃除したら脳もお掃除されました

こんにちは。脳活性の池袋イルチブレインヨガです。 お掃除で脳と心のデトックス♫ 最近、スタジオ内の掃除をしながら色々な気付きが自分に対して出てきました^^ 掃除をするときいつもより丁寧に真心かけてするようにしました。 そ …

雨の日もスッキリ爽やか♫

池袋のイルチブレインヨガスタジオです。こんにちは! 体と心と脳までスッキリ!メンタルヘルスにもとても効果的なトレーニングをしています。 雨の日も会員様達トレーニングにいらっしゃり、気持ちもスッキリ、笑顔になられ、 ご自分 …

お花を飾りました

スタジオに草花の仲間がふえ、雰囲気が変わりました♫ 皆さまをお出迎えして、会員さんもワクワク喜んでいます✿ お気軽に遊びにいらしてください(^^)

ラッキー9月の特典!

こんにちは!イルチブレインヨガ池袋スタジオです。 丹田力を鍛え、呼吸を深く、初心者の方から瞑想に入れる イルチブレインヨガのトレーニング、 体と心・脳リラックス、変化に感動するトレーニングです☆ 初めての方も、一度イルチ …

花粉症対策

3月のイルチブレインヨガ池袋スタジオのキーワードのひとつ=花粉症対策は腸と脳から解決しよう! 腸運動のデトックスで腸内フローラ改善へ 健康関連のキーワードの中でもとりわけ注目度がアップしている「腸」。 体の元気にも、肌に …

イルチブレインヨガの評判のトレーニング

イルチブレインヨガのトレーニングは少し変わっています。 どうかわっているか? お腹をポコポコ叩きます→丹田リズム体操(旧名称 丹田叩き)  http://www.brain-training.jp/archives/16 …

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