豊島区・東池袋のヨガ教室 イルチブレインヨガ池袋スタジオは初心者や体の硬い方、運動不足の方もOK!簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。若々しく元気な毎日を!
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台風のあとは清々しいお天気

先日、大荒れの台風が通り過ぎましたが、 翌日の晴天はなんて気持ちが良いのでしょうか\^^/ 全てを洗い流してくれて、大空のように心もスッキリ爽快になります! ブレインヨガのトレーニングもエネルギーが入れ替わりスッキリ爽快 …

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